|
זה נכון שאם אני ער יותר אפשר לצרוך יותר קלוריות וההפך?
שלום לכם,
יש לי שאלה: זה נכון שאם אני ער יותר שעות, זאת אומרת אני ער לדוגמא 17 שעות לעומת 14 בכל יום רגיל אני יכול לצרוך יותר קלוריות?כי הגוף משתמש באנרגיה יותר?ובוא נצא מתוך הנחה שאני במאזן קלורי ניטרלי!
וההפך - אם אני ער פחות שעות נגיד 9 שעות לעומת 14ביום רגיל אז הגוף צריך פחות אנרגיה ופחות קלוריות??
תודה מראש(:
|