שאלה בקשר לאבא שלי
תשמעו אבא שלי היה מאוד שמן שקל 93 בגיל 52 גובה 165
עכשיו הוא הוריד מלא בגלל שקנינו הליכון והיה לו הרבה מוטיבציה והוא היה אם קרס ענקית שיוצאת
החוצה
עכשיו הוא הוריד איזה 10 קילו וזה עוד ב3 שבועות ניראה לי יפה מאוד
והעכשיו הכרס שלו די ירדה רואים קצת אבל היא היתה נורא מתוחה במשך איזה 10 שנים
אז העור שלו נופל ללמטה עכשיו אז מה יש לעשות בכדי שהעור העודף ירד
חוץ מניתוחים יש משחות משהו או אם הזמן?
__________________
נתונים:
גיל 13.6
משקל 64
גובה 1.70
קר עליתי ל34
 Train To The Pain
[b]משקלים :
squat:90KG RM6 Start
Bence Press:65KG RM10 Start
"הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"
|