אשכול: קושי בשילוב הדדליפט עם הסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-12, 20:01   #31
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל
אני עושה שני,שלישי ורביעי (כן, גם אחרי הנפח) 20 דקות ריצה מוקדם בבוקר (לפני שהשמש יוצאת)
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט