אשכול: קושי בשילוב הדדליפט עם הסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-12, 20:08   #32
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll צפה בהודעה
אני עושה שני,שלישי ורביעי (כן, גם אחרי הנפח) 20 דקות ריצה מוקדם בבוקר (לפני שהשמש יוצאת)
יש סיבה לזה שאתה עושה שני שלישי רביעי בבוקר? 3 ימים ברצף?
איזה סוג של ריצה?
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט