שלום נתקלתי לאחורנה באתר התומך בכך שאת כל תרגילי הטן חשוב לבצע בעזרת כרית תמיכה מתחת לשקע בגב התחתון.
הנה הקישור לאתר:
http://www.backbuilder.com/abmat_situps.htm
השאלה היא האם הדבר באמת חשוב כי באף מקום אחר לא דובר על החשיבות של כרית התמיכה בגב התחתון בזמן ביצוע תרגילי בטן. יכול להיות שהאתר הזה הוא בעצם פירסומת שמנסה למכור את המוצר שלהם. אבל גם מכניסים מאמרים והסברים תיאורתיים למה זה בריא יותר לעבוד כמו בהמלצה שלהם עם כרית תמיכה מתחת לגב התחתון.
מחכה לשמוע את דעתכם בעניין.