ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
משקל גוף, גובה?
משקלים מאוד גבוהים לתוכנית ss של 4 חודשים  ... עשית סקוואטים לפני ss?
ד"א ברכיים גולשות בסרטון שהבאת...
בהצלחה בתוכנית!
איזה הספמת ל1ג*ם  |
שוקל 117~ על גובה 195
לפני ss היה לי סקוואט 120 שגם הוא לא בטוח שובר מקביל.
בירכיים גולשות זה אחלה אגב.
העיקר לשבור מקביל, כל השאר לליצני הטכניקה.