ציטוט:
פורסם במקור על ידי No Troll
שוקל 117~ על גובה 195
לפני ss היה לי סקוואט 120 שגם הוא לא בטוח שובר מקביל.
בירכיים גולשות זה אחלה אגב.
העיקר לשבור מקביל, כל השאר לליצני הטכניקה.
|
בכיף אחי, כל עוד לא מפריע לך להתקדם
הברכיים שלי עפו לכל כיוון, אז אני מנסה לשפר את זה כמה שיותר, זה חרא
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr