אל תדאג חבר, ישנן צרות גדולות יותר:
קבל כמה אין יותר מעצבן שחוויתי
אין יותר מעצבן מלחיות בסרט שאתה עושה משהו טוב ורק אחרי שעשית אותו חצי שנה אתה מבין שהוא בכלל לא יעיל.
אין יותר מעצבן מלעשות אימון מצויין שבו עלית במשקלים בכל תרגיל באופן משמעותי ואז לבדוק כמה אתה שוקל ולראות שירדת קילו.
אין יותר מעצבן מלהתאמן שנה וחודשיים ורק אז להבין שיש דבר שקוראים לו תזונה ושלאכול חביתה אחרי אימון זה לא נחשב "להשקיע תזונה".
אין יותר מעצבן משחברים שלך צריכים לראות אותך מתאמן כדי להבין שאתה סוס(אני עולה רק ורק ורק ורק כוח, בכלל לא מסה)
אין יותר מעצבן מללחוץ חזה 85 קילו 6 חזרות, ולהיות קטן כמו כוסית.
אין יותר מעצבן מלהרים 16-18 קילו יד קדמית ולהיות היקף 35!!
הוצאתי תסכול.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|