אתה צודק באופן כללי, אבל אני אסביר מה לא בריא בכל אחד מהם-
המבורגר לרוב עשוי עם הרבה שומן רווי יחסית, זה לא "לא בריא" אבל זה הרבה קלוריות. לרוב אוכלים המבורגר עם צ'יפס שזה באמת תפו"א עם שמן, אין לזה ערכים טובים. אתה אוכל גם לרוב עם מיונז ורטבים שמכילים סוכר ו/או שומן. לרוב אוכלים עם בירה / קולה. מה שלדעתי "מזיק" בארוחה כזאת שאין לך הרבה חלבון יחסית (תלוי בגודל ההמבורגר) ויש הרבה פחמימות ושומן. אם אתה אוכל נגיד המבורגר גדול עם קולה זירו למשל אז היחס נהיה יותר טוב. בשר בקר זה אחל'ה של דבר פשוט לרוב אתה מקבל קציצה קטנה, המון ציפס המון קולה המון רטבים...
חומוס אותה פואנטה, לרוב אוכלים עם פיתות, אז יוצאת לך ארוחה של הרבה פחמימה הרבה שומן ומעט חלבון.
|