צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-05-13, 16:35   #4
returnix
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 142
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי elnorv צפה בהודעה
a\\
סקוואט 5*3
בנץ 5*3
דידלפיט 5*1

b\\
סקוואט 5*3
מילטרי פרס 5*3
מתח 7*3

c\\
סקוואט 8*3
בנץ 6*3
דדליפט סומו 10*3
מתח max*3

axbxcxx
i see what you did there
returnix מנותק   הגב עם ציטוט