ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ycccp
אחי אכשיו הכנסתם אותי לבלבול נוראי
אני למשל אוכל ביום 4 כפיות טחינה גולמית
ןאת כל הכמות הזאת אני אוכל לפני השינה עם 3 לחם מלא וטונה אחת
[אז מה אתם אומרים שזה לא טוב ויותר מידי???
הקטע הבנתי שזה טוב ככה לצרוך את הכל ביחד לפני השינה ???
|
זה לא משנה הכמות היומית היא החשובה.