ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה עדיף לחלק את הפחמימות בין הארוחות בתפריט או שאפשר הכל ב2 ארוחות או ארוחה

ladybug · 14-04-11, 21:21

מה רע ב3-4 ארוחות ביום, אתה לא צריך לאכול 6 ארוחות ביום, גם שתי ארוחות סביר להניח שאתה תהיה רעב במהלך היום עד לארוחה הבאה שלך כי זה יהיה בהפרש גדול של שעות.

14-04-11, 21:21	#3
ladybug חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של ladybug הודעות: 773 גיל:: 27 עוסק ב:: גירבוץ חדר כושר: לא זמין	מה רע ב3-4 ארוחות ביום, אתה לא צריך לאכול 6 ארוחות ביום, גם שתי ארוחות סביר להניח שאתה תהיה רעב במהלך היום עד לארוחה הבאה שלך כי זה יהיה בהפרש גדול של שעות.