תודה אני אעשה את זה
ד"א רציתי לשאול אותך בחיטוב רציתי להשתמש בתוספים יעילים כדאי לאבד כמה שפחות שריר
חשבתי על
קריאטין -לשמר כוח
חומצות אמינו- להתאוששות
אבקת חלבון - חלבון מהיר עם קצת קלוריות
יהומובין- בשביל כמה שפחות זמן חיטוב (עכשיו זה מה שמדאיג אותי יחסית הוא "רציני" אבל הוא עדיין נוכח בכל שורף שומן שנמכר היום בשוק למגוון אנשים פראיירים שלא קורה להם כלום)
קפאין - לאנרגיה ולשריפת השומן
מה דעתך? אני רוצה לחטב בערך 9 שבועות עם מקס' תוצאות (אני רוצה להתחיל באפריל ככה עכשיו אין לי מה לחטב חוץ מאת העצמות)
|