ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Brainwave
אם אני אשים כוס עם הסקופ וחלב לפני האימון ואשים אותו בתיק כל האימון, אני אוכל לשתות אותו אחרי האימון?
|
תביא את זה מוכן כבר עם חלב,ותשתה אחרי אימון לא תיהיה שום בעיה
עכשיו הטמפ דיי נמוכות לא יקרה שום דבר אם תתאמן שעה + ותשתה אחרי זה
תחלב,חוץ מזה עדיף חלב מאשר מים..