אשכול
:
פולאובר בעמידה
צפיה בהודעה בודדת
10-03-08, 23:06
#
6
gil-Nissim
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim
הודעות: 5,883
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
amitbatito
אם אין לי את הכבל הזה שעושים אותו אין איזה תרגיל דומה שאפשר לעשות עם ברבל או דאמבלים??
כן אפשרי.
בשכיבה, עם דמבאל או מוט.
בדיוק כמו בקישור שבן הביא.
http://exrx.net/WeightExercises/Lati...BPullover.html
__________________
gil-Nissim
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgil-Nissim