ציטוט:
פורסם במקור על ידי maaw
אני יודע שזה לא מומלץ,אבל אני בתת משקל וחייב להעלות כמה שיותר..
אני לא מבין,למה אומרים לאכול 2 גרם חלבון על כל ק"ג ממשקל הגוף אם זה לא עוזר?
|
אחי אתה בא להסתלבט או שפשוט אין לך שום ידע בתחום ולא קראת שום מאמר בנושא בחיים שלך?!