[אושר]

פורסם במקור על ידי deadlift

רגע,שרירי הcore זה השרירים שמתאמצים בזמן הלידה?

הסטטיסטיקה אומרת שהטחורים מתאמצים יותר.

ועכשיו ברצינות, ss גם לנשים וגם לגברים כמתאמנים מתחילים היא התכנית האופטימלית. ואני חושב שהדיון סגור. :d