צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-06-10, 00:29   #26
אושר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 165
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל

כי זה בזבוז זמן.

התרגילים המורכבים, שבהם כל הגוף משתתף, הם אלו שיבנו אותה בצורה פרופורציונלית (תרגילים אלו עוזרים למנוע את תופעת "רגלי התרנגולים" ושאר ירקות) ויחזקו את הגוף שלה.
אושר מנותק   הגב עם ציטוט