ציטוט:
פורסם במקור על ידי שניר
אוקיי ..מה זה תרגילים מורכבים?
בנץ' ,סקאווט, דדליפט ?
היא תעשה בהתחלה בנץ' וסקוואט בסמית ותוכנית הבאה תעבור לחופשי .. אני לא רואה שום סיבה שזה לא יהיה ככה.
|
יש הרבה סיבות שזה לא יהיה ככה. פשוט שתעשה את זה עם מוט חופשי, מה הבעיה? היא לא תמות, באמת.