צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-08, 18:16   #58
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one צפה בהודעה
חחחחחחחחחחחח אני לא משמין ולא כלום אמרתי את דעתי ועכשיו אתה אומר שאתה לא עולה נקי זה כבר משהו אחר לגמרה אמרת שאתה עולה נקי ולא ""משמין"" עם תפריט כזה במויחד שאני בטוח שאתה לא שוקל כל כך הרבה לעומת התפריט שלך .. .... שיהיה לך בהצלחה אמרתי את דעתי אבל עם אתה עולה מלוכלך זה משהו אחר... אני את שלי אמרתי פה לא מגיב יותר תתווכח עד מחר אני לא מתווכח יותר.
לפרוטוקול מעולם לא היה פה וויכוח. כי אתה מדבר שטויות ... ואין מה להתווכח עם טימטום

כתבתי שאני אוכל בין 4500-5000 קלוריות ביום ... לא אוכל 6000 כל הטענה שלי הייתה שלא ניתן בכלל ברמתנו 6000 קלוריות על בסיס יומי ..

דבר שני , אין כזה דבר עליית שריר נקייה ... ומעולם לא התיימרתי שיש אחת כזו . וכן אני לא משמין ... אני אוכל בורגוסים, מוזסים, קבבים, כבשים, פרות , שווארמות ומה לא ... וכן אני לא משמין ... מה לעשות זו המציאות כמו שהיא .. Take it or leave it.


אני אוכל 4500-5000 קלוריות ביום ב 4-5 ארוחות ואני לא משמין ...

לך אין מושג על הגוף שלי , התפריט שלי, האימונים שלי , השינוי שלי , או המשקל שלי ...

אז כמו שנאמר

תזחל חזרה למאורת ה noobs שלך ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט