http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1028
מישהו ניסה את השיטה הזאת לעלייה נקייה במסה?
נשמע לי קצת תמוהה לעשות 4 ימים מתונים בפחמימות מלווים ב-8 ימי העמסה.. לא?
הימים שרשומים כמתונים בפחמימות לא נראה לי שזקוקים לפיצוי של 8 ימים של העמסה.. אם בכלל זקוקים להעמסה.
מחכה לעצות!