ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב
פרט על לוסין
קזאין יש באבקת חלבון לא?
ארגנין זה בולשיט ענקי אמרו לי כדורים חרא
קריאטין וחלבון זה ברור שטוב
גיינר סתם ברגע שאתה לוקח קריאטין חלבון וסוכר ענבים
|
מה אני יגיד לך ארג'נין אני אישית מאוד אוהב...
לוסין זה חומצת אמינו ש"מפעילה" את הגוף למצב אנאבולי..
ובגיינר ממש ממש זה לא כמו קריאטין סוכר ענבים ומי גבינה..זה הרבה סוגים של חלבון:
מי גבינה ביצה קזאין...ויש שם גם פחמימות מורכבות...