כמו כן אין לי מושג איך חישבת את הכמות שומן מירבית לשריפה אבל עשיתה פה שטויות ... לא יודע מה הקשר בין זה לבין הנוסחה
תעלה משקל גוף רזה X משקל שומן
משקל שומן לא אחוזי שומן !!!
וגוף רזה = המשקל שלך פחות המשקל של השומן ...
איך אתה מחשב ת'משקל שלך ? אמרת אתה 13 אחוז שומן אז 65 חלקי 100 זה 0.65 זה אחוז אחד אתה צריך 13 אז 8.45 קילו שומן ישך ... ממש דובון P: חחח סתם אחי :P
טוב יאלה אני יעשה לך את כל החישוב אתה חייב לי :P
8.45 * 56.55 = 477.8
אתה צריך לצרוך
2200-477.8=1722.2 קלוריות
|