אשכול: רשימותיו של השלד: האוצר האבוד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-04-11, 21:22   #997
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל
push press 70kg 3x3
squat 110kg 2x5
chinups 4x8
calves
shin splints
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט