ציטוט:
פורסם במקור על ידי zorgobh
ארבל , אני בתקופה של מאסה .. יש לי תפריט אבל ממש קשה לי לישמור על התזונה ..
לדוגמא או שליפעמים אני חייב משהו מתוק , ויוצא שאני אוכל מלא שטויות [ חטיפים עוגות הכל ]
עכשיו אני ממש רזה , המטרה שלי זה לעלות במשקל ובגודל ,
לאכול '' שטויות '' יזיק לי ?
מה אתה ממליץ ?
|
כל עוד אתה לא מפרק ערמות של ממתקים כל יום ,לאכול פה ושם משהו טוב לא יהרוג אותך ,מעבר לכך שרוב הסיכויים שאתה ילד בן 16 שלא מתכונן לשום תחרות רצינית או משהו ,או אפילו לוקח את סגנון החיים של הפיתוח גוף יותר מדי ברצינות ,תרשה לעצמך לחיות קצת.