מצטרף לעידן, נדב נירן וחבורתם, אין בעיה עם כזאת כמות של חלבון אחרי אימון.
PcGunMan כל דבר בכמות עודפת יכול להפוך לשומן גם פחמימה וגם שומן הצעתי תעבור על האשכולות שעידן ובולט דיברו עליהם יש שם הרבה מידע על העניין.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|