ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - -משך תקופת עלייה במאסה-

nadavmoore · 27-05-13, 15:59

עדיף שבתחילת המאסה תשים לך מטרה- למשל "אני רוצה להגיע למשקל 90 קילו ולחיצת חזה 130 קילו וסקוואט 180 קילו" ככה תדע איפה לסיים אותה

27-05-13, 15:59	#3
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	עדיף שבתחילת המאסה תשים לך מטרה- למשל "אני רוצה להגיע למשקל 90 קילו ולחיצת חזה 130 קילו וסקוואט 180 קילו" ככה תדע איפה לסיים אותה