Markus Ruhl - 7 weeks out from New York Pro 2009
ואואואואי
תיראו בהתחלה תביספס שלו
http://www.youtube.com/watch?v=BcAcXbETy_E
פשוט מפחיד אני מת עליו
__________________
נתונים:
גיל 13.6
משקל 64
גובה 1.70
קר עליתי ל34
 Train To The Pain
[b]משקלים :
squat:90KG RM6 Start
Bence Press:65KG RM10 Start
"הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"
|