ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
ל"פיתוח גוף" אין שום סיבה לתסף במולטי ויטמין.
אם אתה ספורטאי , זה משהו אחר
|
למה אתה מדבר שטויות להפך מפתח גוף שמעמיד את הגוף שלו בעומס מאד כבד גם באימונים וגם בתזונה צריך את זה יותר מכל אחד.
לדעתי לפני האימונים ולפני האוכל חשוב לשמור על הגוף ולספק לו את מה שהוא צריך. אני תמיד מקפיד על אומגה 3 ומולטי ויטמין בתקופות שאני לא לוקח תמיד כואב לי אחרי אימון אני מתאושש פחות טוב בקיצור יותר פגיע .