ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Tomti · 07-02-07, 01:03

עבדתי כשבוע אימונים ללא הפסקה. חלקם קשים וחלקם לא. לאחרונה הרגשתי כאבים עזים במרפק.

אני שומר על המקום חם ככל שניתן ולא מרבה להזיז את היד
כמה ימים צריך לנוח ללא אימונים?

כיצד מטפלים בבעיה כזאת?

תודה לכולם =)

07-02-07, 01:03	#1
Tomti חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של Tomti הודעות: 55	כאבים במרפק עבדתי כשבוע אימונים ללא הפסקה. חלקם קשים וחלקם לא. לאחרונה הרגשתי כאבים עזים במרפק. אני שומר על המקום חם ככל שניתן ולא מרבה להזיז את היד כמה ימים צריך לנוח ללא אימונים? כיצד מטפלים בבעיה כזאת? תודה לכולם =)