אשכול: הפחמימה המהירה שאחרי אימון והחלבונים שאחרי האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-09-06, 22:18   #5
Red_Hot
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRed_Hot
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,419
גיל:: בודיבילדינג :\
ברירת מחדל
תגיד שמת לב שהוא רשם "לפני אימון" ואתה דיברת על ההארוחה שאחרי האימון?
בכל מקרה אתה צודק. לחלבון אין חשיבות אחרי אימון בעוד שלהקפצת האינסולין יש.

תמסור לו כף שטות ממני.
__________________
Red_Hot מנותק   הגב עם ציטוט