אשכול: תוכנית אימון של חבר-חוות דעת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-11-06, 18:49   #4
Gangsta
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGangsta
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 845
ברירת מחדל
הייתי אומר שחסר סטים לא?!....
תוסיף עוד תרגיל של 3 סטים לכל שריר גדול
__________________
Gangsta מנותק   הגב עם ציטוט