טונה רשום 160 גרם ו130 גרם לאחר סינון
למה להחליף ת'בטטה ? בגלל הערך הגליקמי הגבוה ?
יוסי הייתי בכיף מתחלף איתך ומגיע כבר לתקופת חיטוב שאני כל כך משתוקק אליה
אגב, לגבי הסידן, למישהו יש הערכה גסה כמה סידן יוצא לי ביום מהתפריט הזה וכמה אני צריך להוסיף ?