ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion
אתה לא חייב לאכול ארוחה לפני האימון.
במיוחד בחיטוב. חבל על הקלוריות.
|
שב בצד.
יש את החטיפי חלבון שאתה יכול לראות שיש אותם בחנות של ישראלבודי, אם אתה מדבר עם האנרג'י והקורני וכל אלו, תבדוק שהערכים מתאימים לאותה ארוחה שאתה אוכל, אם כן אז זה יכול להיות תחליף...