שאלה לגבי סויה
שלום,
שאלה למבינים בלבד,האם חלב סויה בכמות של כוס או 2 ביום(כל כוס 200 מ"מ) מפחית את רמת ההורמונים האנאבוליים בגוף? (בגלל הפיטואסטרוגנים שבסויה)
עוד שאלה,קראתי שבחלב יש כמויות גדולות של ההורמון igf-1 ושהוא בכלל לא בריא(מעודד הפתחות תאים סרטניים),אז שאלתי היא האם ההורמון הנ"ל בכמויות גדולות(בגלל צריכת חלב)תורם לעלייה במסת שריר או שמספיקה הכמות הבסיסית שהגוף מייצר לבד?
אציין שאני בן 16 והמטרה שלי היא פיתוח גוף.
תודה רבה.
|