ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviseror
בתור אחד שלומד פיזיקה 5 יחידות אני יכול להגיד לך בוודאות שמה שקולמן עושה זה הדבר בטוב ביותר בלחיצות חזה ! פשוט כשלא מרימים עד הסוף זה יותר קשה בגלל כוח המשיכה וכו ( אני לא הולך להסביר על זה עכשיו ) ..
פשוט תנסה לעשות את זה ותחזור להגיד תודה  |
יופי מיסטר פיזיקה 5 יחידות, גלית שהוא נשאר על רכיב מסובב דומיננטי בכל מהלך התרגיל. זה עדין לא מומלץ לעבוד בצורה כזו כי אנחנו רוצים כמה שיותר טווח תנועה.
עדיף שאת התודות הוא ישמור לאנשי מקצוע.