הכי טוב איך שכבר ענו לך...
מה שכן אם אתה ממש רוצה תוצאות [אבל הבטן תציק לך]
1 בבוקר, 2 לפני אימון, 2 ישר אחרי אימון, 1 לפני שינה ... סה"כ= 6 כדורים בימי אימון ובימים בלי אימון 1 בבוקר 1 לפני שינה....
שאתה עושה את זה אפשרי לראות את השינוי בעיניים...
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|