אוקיי עוד כמה שאלות:
אימון אחרון הסקוואט היה במשקל של 85 קילו עכשיו אני מפחד שאני אתקע בו מהר כי זה לא כל כך רחוק מהשיא שלי
שוקל אולי להוריד משקל.
ובקשר לבנץ' תמיד כשאני עושה את הבנץ', אני שם את הרגליים על הספה, עכשיו שמעתי כבר הרבה דעות חלק אומרים שזה עדיף, חלק שלא אני צריך לדעת סופית מה יותר טוב
|