ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mynavy · 29-09-06, 15:05

יש לי חטיף גרנולה אם כל הפירות +צימוקים+שקדים

35 גרם שזה חטיף אחד = 133 קלוריות

2.5 חלבונים

שומנים: 3.5

פחמימות: 21

כולסטרול: 0

נתרן: 140

ויש גם סיבים תזונתיים ושיבולת שועל מלאה

ואני אוכל אותה בדרך כלל לפני אימון ולפעמים גם אחרי אימון אם ארוחה

29-09-06, 15:05	#8
mynavy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של mynavy הודעות: 410	יש לי חטיף גרנולה אם כל הפירות +צימוקים+שקדים 35 גרם שזה חטיף אחד = 133 קלוריות 2.5 חלבונים שומנים: 3.5 פחמימות: 21 כולסטרול: 0 נתרן: 140 ויש גם סיבים תזונתיים ושיבולת שועל מלאה ואני אוכל אותה בדרך כלל לפני אימון ולפעמים גם אחרי אימון אם ארוחה