ממש לא נכון. דקסטרוזה זוהי פחמימה עם אינדקס גליקמי גבוה, ורק בזמנים בהם הרגישות לאינסולין נמוכה, מומלץ לצרוך פחמימות כאלה. אפשרי אגב, סוכר ענבים בבוקר, אבל 10-5 גרם, לא יותר, אני אישית אוהב את השייק שלי יותר עם סוכר ענבים, כי יש לי חלבון בטעם וניל והשילוב הוא אחלה.
בשום פנים ואופן לא ניתן להשוות דקסטרוזה לפסטה\אורז חום.
|