ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
בזמנו כשעשיתי את הDC עשיתי את הפיצול של כל חלק בגוף פעמיים ב8 ימים ,אבל הייתי בתיכון והיה לי את כל הזמן שבעולם לשבת לנוח ולאכול כמו מדחס (הייתי גומר בזמנו צנצנת של פרו קומפלקס בקצת פחות משבועיים, תבינו איזה חור בכיס זה )
|
ארבל קראתי וזה נשמע מאוד מעניין
אפשר ליצור איתך קשר כדי לעגל לי כמה פינות בתוכנית אימונים הזאת?