ציטוט:
פורסם במקור על ידי xZiPeR
טוב אממ .. אבל נשארו לי שאלות שלא ענית עליהן, ארכז לך:
א. זה הסוף ? אין עוד חלק?
ב. התפרט לנו על המתיחות המיוחדות וכו' ?
ג. מה זה דדליפט מהברך ?
ד. עוד כמה דברים ששכחתי Xd
|
זה בעקרון הסוף,אולי אני יעשה פוסט הרחבה
על המתיחות יש יוזר אחר שיכול להרחיב ,לי נגמר הכוח חחח
ודד ליפט מהברך מתואר שם ,תקרא שוב