ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

buzaglo · 08-07-08, 01:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי muscle-man

אפשר להתאמן רק עם דמבלים אפילו שזה קצת משקל.. הוא יכול לעבוד על סיבולת...

אבל אני מניח שהוא לא רוצה סיבולת הוא רוצה לעבוד על היפרטרופיה והמשקולות של ה8 לא יעשו את העבודה...