ציטוט:
פורסם במקור על ידי speed
שווה לך לבדוק את זה, תשים לב ליום שאתה היפרקטיבי שהלכת למכון ותבדוק את ההרגשה אחרי סקוואט ויום אחר ללא סקוואט, שמע, אני מאמין שמדובר יותר באפקטיביות של האימון, אולי סקוואט פשוט מוציא הרבה אנרגיות לעומת שאר התרגילים ואולי אם תתאמן באימוץ גבוהה ללא סקוואט תגיע לאותה הרגשה, שווה לבדוק את זה, רק תחשוב כמה אנשים זה יכול לעזור להם כשהם ידעו שהפתרון זה אימונים חזקים או תרגילים מסויימים כמו סקוואט, השיטה הטבעית: קמת בבוקר ואתה מרגיש שתה ללא ריכוז? לך תעשה קצת סקוואט תחזור מלאך!<<אם זה פריצת דרך זה יכול להועיל להמון המון אנשים.. לכו תדעו אולי יתקינו בבתי הספר מכוני כושר
|
לך תעשה סקוואט? מאיפה אני יביא לך סקוואט?
אני קם ב7 וחצי.. אוכל,מתארגן,מצחצח שיניים ומעיף ת'עצמי לבצפר או שמעיפים אותי מהאוזן לבצפר..
מה שכן,מכוני כושר בבצפר.. יש בתיכונים אצלנו אני יודע,אבל לא ברמה של כלוב ומוט וספה ופלטות ומקום לעשות סקוואט..
ואם כן יהיה את זה,אז זה יהיה בעוד כמה עשורים