אשכול: לא מצליח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-08-08, 01:56   #2
eladddi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 200
גיל:: 25
חדר כושר: אגו - מודיעין
ברירת מחדל
תרציני ?
תקרא קצת באתר מה זה חלבון מה זה פחממה וכל זה
ותראה סוגים של תפריטים
ותחשב לך כמה אתה צריך 1.5 כפול המשקל שלך
בקיצור תקרא תמדריך לעליה במסה וזהו
eladddi מנותק   הגב עם ציטוט