אתה חושב שלהיות כמו ה"באדיבילדרים המקצועיים" לוקח יומיים?
זה הליך של שנים על גבי שנים, זה לא כזה פשוט...
תתחיל לאכול יותר ולהתאמן אנאירובי יותר, [למה לא לקנות עוד משקל??] אתה תראה שזה לא עושה שום נזק ובמקסימום תחזור לאכול רגיל ולהתאמן רגיל אתה תרזה שוב.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|