שלום רב, אני חדש בנושא של אבקות חלבון וקראתי לא מעט על העניין, עדיין לא הגעתי להחלטה איזו אבקת חלבון כדאי לקנות. מבחינת כסף זה לא הכי קריטי אם כי יש המלצה לגבי אבקה שמתאימה לי והמחיר שלה גם אטרקטיבי.
אז ככה: חשוב לי מאוד בניית מסת שריר ועלייה במשקל, לא שריפת שומן מהירה וירידה במשקל. חשוב גם כח מתפרץ.
עדיפות לאבקה:
ללא כולסטרול
ללא שומן רווי
כמות אחוז פחמימות נמוך
כמות סוכר נמוכה עד כדי אפסית
אחוז חלבון גבוה
bcaa גבוה
ואינזימי עיכול.
מודה מראש לכל העוזרים
איתי.