האמת שלא ידעתי שמקסימום אפשר לעלות קילו שריר בחודש.
מעניין , מה שמביא אותי לשאלה ..
אני רואה בחורים שמתאמנים וכו', ותוך 4-5 חודשים, אפשר לראות חיצונית שהם גדולים יותר, כמה קילו הם עלו אין לי מושג.
אבל לצורך העניין 2-3 קילו של שריר נראים על הבן אדם ? יותר מאשר שומן מן הסתם
|