אשכול: צריך עזרה ... תודה לעוזרים :>
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-06-07, 16:59   #9
barak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 377
ברירת מחדל
ארוחה עשירה בכל אבות האבות, בעיקר פחמימות. לדוג': 150 ג' חזה עוף, 250 ג' פחמימה-אורז/תפוחי אדמה וכו', כפית שמן זית ו3 ירקות
barak מנותק   הגב עם ציטוט