ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
אני היחיד שזה נראה לו קצת הזוי שצריך לעשות בדיקות כאלה?
הרי מאמן כושר לא נבדק לפי הכוח שלו אלה לפי הידע שלו...
אם כבר שיראה שליטה בטכניקה כדי שיוכל להדגים אבל למה סתם להעמיס משקלים, למה זה טוב?
|
בכל זאת זה בושה שבנאדם מסויים יהיה מדריך כושר והוא אפילו לא מסוגל לעשות 60 קילו סקוואט...
כדי שבנאדם מסויים יהיה מסוגל ללמד מישהו לעשות סקוואט נורמאלי הוא צריך לדעת בעצמו איך עושים סקוואט.
חוץ מתיאוריה צריך גם ניסיון.